Stilte weekend

Back to the Silence

Onze geest staat in onze westerse maatschappij nagenoeg constant ‘aan’. Zie je geest als een troebel glas water, je hebt de mogelijkheid om het glas stil te zetten. En als je dat doet zal de modder langzaam naar de bodem zakken. Daardoor kan stilte, rust en helderheid de ruimte krijgen. Dit weekend biedt de gelegenheid om dat te doen voor jezelf.

najaar 2022
Weekend
Hof van Axen, Drenthe
€550,– p.p.
Bekijk onze agenda!

Wat gaan we doen?

Meer rust en richting, zowel privé als zakelijk, met het retreat Back into the Silence.

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Wil je weer eens ervaren hoe het is om tot rust te komen en hernieuwde inspiratie te ontdekken in jezelf? Wil je meer focus om te kunnen doen wat je wilt in je leven?Wij begeleiden jou graag om de stilte op te zoeken en meer rust te ervaren in je dagelijks leven. Zo kan je vanuit meer rust effectiever werken en meer aanwezig zijn in het moment bij je familie, vrienden en collega’s.

Onze geest staat in onze Westerse maatschappij nagenoeg constant ‘aan’. Je kunt je drukke geest zien als een troebel glas water. Je hebt de mogelijkheid om het glas stil te zetten. En als je dat doet zal de modder langzaam naar de bodem zakken. Daardoor kan stilte, rust en helderheid de ruimte krijgen. Daarnaast zorgt de stilte en de afwezigheid van input ook voor een weldadige rust van nieuws, social media en zowel sociale als werkverplichtingen. Vanuit die helderheid en ruimte kan richting geven aan je professionele of privéleven.

Met dit retreat ondersteunen wij, Ruben en Ben, jou om tot die rust te komen en jezelf de vragen te stellen die ertoe doen.

Inclusief

  • Biologische vegetarische maaltijden
  • privé kamer
  • Persoonlijke coaching
  • Rust

Hof van Axen

Het retreat is op het prachtige Hof van Axen in Drenthe. Het Hof is gelegen midden in de bossen van Midden-Drenthe tussen twee prachtige meren en aan het einde van een doodlopende weg. Onze groep heeft de locatie voor zichzelf. Rust is gegarandeerd.

Het Hof biedt heerlijk biologisch en vegetarisch eten met ingrediënten die zoveel mogelijk uit de eigen omgeving zijn geoogst. De koks weten goed om te gaan specifieke dieetwensen.

Om de rust te waarborgen krijgen alle deelnemers een privé kamer. Op aanvraag is het mogelijk om een kamer te delen.

Zie hier voor meer informatie over het Hof:

www.hofvanaxen.com

Het programma

We beginnen vrijdagmiddag en het duurt tot zondag einde dag. Op de eerste middag en avond nemen we de tijd om aan te komen en te landen. Met meditaties en korte stiltemoment proef je alvast van de stilte. Aangevuld met ademwerk kom je meer tot jezelf, we begeleiden je uit je hoofd en helpen je contact maken met je lichaam.

De tweede dag gaan we meer de diepte in van de stilte door de stilte momenten te verlengen. Op dag twee zullen we ook steviger ademwerk doen om een transformatief proces aan te zetten. Je kunt dan dieper in de stilte zakken en genieten van een weldadige rust.

De laatste dag is er, naast de meditaties en stilte momenten, ruimte om je ervaringen te delen en bieden we je handvatten om de belangrijkste inzichten te integreren, ook na het retreat in je dagelijkse leven.

In stilte maar niet alleen!

Met een groep in stilte gaan maak de ervaring sterker door de gezamenlijke ervaring. Je doet de retraite dus niet alleen. Daarom zijn er momenten opgenomen in het programma om stem te geven aan wat er in je leeft. In deze oordeelvrije cirkels geven we daarvoor de ruimte. Doormiddel van een aantal vragen moedigen we je elke dag aan om schriftelijk te reflecteren op je ervaring in de stilte. Daarvoor lassen we schrijfpauzes in. Tot slot is er de individueel ruimte om de diepte in te gaan met coaching sessies van Ben.

Groep & investering

De groep is beperkt tot maximaal 10 deelnemers om elke deelnemer persoonlijke aandacht te kunnen geven. Elke deelnemer heeft een privekamer. De persoonlijke investering voor accommodatie, maaltijden en begeleiding is 550 euro pp. inclusief BTW. Het is mogelijk een kamer te delen.


Details

Max deelnemers: 10 deelnemers  
Wanneer?
:Najaar 2022
Prijs: 550 euro p.p.
Waar: Hof van Axen, Drenthe

Waarom stilte?

  • Verbeteren concentratie
  • Stressverlagend
  • Vergroot je compassie
  • Leer om beter met emoties om te gaan
  • Slaap beter
  • Ontwikkel je creativiteit
  • Leer beter omgaan met angst

Trainers

Ruben Oude Rikmanspoel,
Ademcoach en altijd geïnteresseerd in de natuur en de mens! Ruben heeft ruime ervaring op het gebied van ademhaling en de Wim Hof Methode.

Ben Feiertag
Seks- en relatiecoach, founder Design your Love. Heeft altijd minstens 3 boeken op haar nachtkastje liggen, gaat zoveel mogelijk de natuur in – liefst om te klimmen, en danst en zingt de hele dag.

Wachtlijst volgende editie

Wil jij graag op de hoogte gehouden worden zodra we een nieuwe editie inplannen. Vul dan vrijblijvend je contactgegevens in

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.