In Nederland zijn we constant opzoek naar comfort en het resultaat daarvan is dat ons lichaam en onze geest steeds zwakker worden. Gelukkig zijn steeds meer mensen zich daar bewust van en zeker tijdens de Corona-situatie zijn er meer en meer mensen actief aan de slag gegaan met het trainen van zichzelf in kou.
Tijdens deze training gaat het uiteraard om het veilig nemen van ijsbaden en de fysieke voordelen. Maar vooral gaan we kijken hoe mensen omgaan met angst, pijn & ongemak. Zodat ze de lessen van het ijsbad mee kunnen nemen naar andere facetten van het leven. En zo gezonder en vitaler door het leven gaan, zowel fysiek, emotioneel als mentaal.
Heeft interesse in de mens en zijn fysiologie. Staat open om te leren over koude training maar ook over zichzelf.
Het is belangrijk dat je een goede fysieke als mentale conditie hebt. Mocht je twijfelen, neem dan contact met ons op.
Ps. je hoeft nog geen pinguin te zijn!
Tijdens de opleiding wordt je blootgesteld aan de krachten van de natuur. Dat kan intens zijn
Uiteraard doen we er alles aan om de cursus zo veilig mogelijk te maken maar we kunnen geen 100% veiligheid garanderen.
Daarom vragen we je voor aanvang van de cursus om een vrijwaring te tekenen.
Wil je alle info ontvangen, schrijf je dan nu in via deze link!
Na het inschrijven ontvang je meer informatie van ons en een betaallink.
